今月ヨクナル個店塾は三回行います。残す回は30日水曜日14時〜15時となります。
第一回目は少し専門的な話になってしまいました。歪みや痛みにおいて、筋肉の緊張と伸張の関係と拮抗している状態であることをレクチャーいたしました。また疲労改善ににおいて誰でもできる方法を紹介しました。
第二回目は動きのなかでの疲労や痛み、黙って動かなくても起きる疲労や痛みについてレクチャーいたしました。この中で更年期障害でホットフラッシュについて対策や改善についてもレクチャーと簡単な解消方法の実習を行いました。ホットフラッシュで、、、更年期だから。。。。とあきらめる必要はありません。
ヨクナル個店塾 11月30日水曜14時〜15時開催です。受付時間9:30~19:00 申し込みは電話で 054-257-7697 ご友人やご家族で参加すると、さらに理解できますよ。
